Por Patricia Bola\u00f1os<\/p>\n
Despu\u00e9s de tantos meses de cuarentena, la experiencia de aislamiento se ha transformado de distintas maneras. Las primeras semanas era com\u00fan escuchar la preocupaci\u00f3n de muchas personas por no poder salir, por perder la rutina y el contacto con otros. En general est\u00e1bamos lidiando con todo lo perdido. Nuestras vidas en muchos sentidos se vieron reducidas a estudiar, trabajar y estar en casa.<\/p>\n
Recuerdo a mucha gente conocida hablar de un sentimiento de encierro. Una paciente se rehusaba a tomar la terapia en modalidad virtual; me dec\u00eda que ir al consultorio era la \u00fanica forma de salir de su casa, la cual sent\u00eda como una c\u00e1rcel. Se sent\u00eda agobiada de la convivencia tan intensa con su pareja, adem\u00e1s de tener una sensaci\u00f3n de esclavitud hacia las tareas dom\u00e9sticas. Ten\u00eda la impresi\u00f3n de que el tiempo pasaba lentamente y no sab\u00eda c\u00f3mo aprovecharlo, y a pesar de que siempre hab\u00eda deseado tener tiempo para ella misma y muchos planes de c\u00f3mo emplearlo, en realidad no hac\u00eda nada. Empez\u00f3 a tener ansiedad durante las noches y una dificultad importante para dormir. Refer\u00eda que todo el tiempo ve\u00eda las noticias y le\u00eda art\u00edculos, lo cual hac\u00eda que se sintiera cada vez m\u00e1s ansiosa.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 podemos pensar acerca de esta reacci\u00f3n? Desde luego hay un evento externo, en este caso la pandemia, que es interpretado y vivido desde el mundo interno, desde las emociones y ansiedades que predominan en la mente. En el caso de la experiencia claustrof\u00f3bica encontramos que ciertas emociones generan un estado mental en el que uno se siente atrapado. Por ejemplo, el sentir que la pareja me asfixia puede ser resultado de cierto monto de posesividad que coloco en el otro; es decir, en lugar de identificar esa emoci\u00f3n en m\u00ed, la vivo como caracter\u00edstica del otro.<\/p>\n
Por otro lado, ahora que las medidas de aislamiento han disminuido encontramos personas que sienten mucho miedo de salir; tienen la certeza de que es peligroso y prefieren quedarse en casa.<\/p>\n
Una mujer me dice que se siente muy tranquila porque en su empresa le confirmaron que no van a volver al trabajo presencial hasta el pr\u00f3ximo a\u00f1o. Esto la calma porque no tendr\u00e1 que \u201cenfrentarse al mundo real\u201d; siente que estos meses ha encontrado en casa un lugar seguro y pac\u00edfico en el que no tiene que exponerse a ning\u00fan tipo de estr\u00e9s, como el conflicto que implica el contacto con otros, el desgaste del tr\u00e1nsito o hasta tener que preocuparse por c\u00f3mo arreglarse para ir al trabajo. Ella suele quedarse con parte de la pijama y solo quit\u00e1rsela si tiene alguna videoconferencia. Aqu\u00ed vemos que se pone en evidencia otro tipo de fantas\u00eda en el que pareciera que la casa se convirti\u00f3 en una especie de para\u00edso; la mujer se vive como si fuera un beb\u00e9 protegido de cualquier experiencia displacentera.<\/p>\n
Ya sea que encontremos una experiencia claustrof\u00f3bica o una agoraf\u00f3bica, podemos identificar una fantas\u00eda que est\u00e1 detr\u00e1s y que explica de forma m\u00e1s compleja la forma en la que se reacciona a una situaci\u00f3n tan exigente emocionalmente como lo ha sido la pandemia.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Por Patricia Bola\u00f1os Despu\u00e9s de tantos meses de cuarentena, la experiencia de aislamiento se ha transformado de distintas maneras. Las primeras semanas era com\u00fan escuchar la preocupaci\u00f3n de muchas personas por no poder salir, por perder la rutina y el contacto con otros. En general est\u00e1bamos lidiando con todo lo perdido. Nuestras vidas en muchos sentidos se vieron reducidas a estudiar, trabajar y estar en casa. Recuerdo a mucha gente conocida hablar de un sentimiento de encierro. Una paciente se rehusaba a tomar la terapia en modalidad virtual; me dec\u00eda que ir al consultorio era la \u00fanica forma de salir\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":6062,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1420],"tags":[157,1554,2,21,1801],"blocksy_meta":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centroeleia.edu.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6053"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centroeleia.edu.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centroeleia.edu.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centroeleia.edu.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centroeleia.edu.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6053"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.centroeleia.edu.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6053\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10472,"href":"https:\/\/www.centroeleia.edu.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6053\/revisions\/10472"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centroeleia.edu.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6062"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centroeleia.edu.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6053"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centroeleia.edu.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6053"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centroeleia.edu.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6053"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}