Por Ang\u00e9lica Toledo<\/p>\n
Santiago entr\u00f3 al consultorio diciendo que \u201cahora s\u00ed se sent\u00eda mal\u201d. Por primera vez en mucho tiempo, tuvo insomnio. Anteriormente, se hab\u00eda dedicado a todo menos a pensar en su futura jubilaci\u00f3n. \u201cMe est\u00e1 matando la ansiedad\u201d, refiri\u00f3 en cuanto pudo expresarse de forma menos agitada. \u201cNo s\u00e9 qu\u00e9 hacer: mi mam\u00e1 me exige, mis hijas me exigen, es un cuento de nunca acabar\u201d. Posiblemente, esas presiones siempre estuvieron ah\u00ed, pero su mente se encontraba muy ocupada pensando en otras cosas menos peligrosas. Se dedic\u00f3 a evitar cualquier sentimiento, especialmente, lo que \u00e9l llama su \u201cansiedad interminable\u201d.<\/p>\n
La palabra \u201cansiedad<\/strong>\u201d es utilizada frecuentemente y en diferentes momentos de la vida. Pero, \u00bfqu\u00e9 es?, \u00bfpor qu\u00e9 ocurre?, \u00bfc\u00f3mo se manifiesta? y, m\u00e1s importante a\u00fan, \u00bfc\u00f3mo se trata? En t\u00e9rminos generales, puede ser definida como un sistema de alerta<\/strong> ante ciertas situaciones<\/strong> que pudieran ser consideradas como amenazantes<\/strong>. De alguna forma, es un mecanismo de defensa<\/strong>. En situaciones normales<\/strong>, la ansiedad es funcional y no debiera representar ninguna dificultad. Sin embargo, cuando provoca alteraciones o incapacita la conducta normal, podemos decir que ya se tiene un problema de ansiedad<\/strong>.<\/p>\n Freud<\/strong> consideraba a la ansiedad como un afecto<\/strong>, resultado de la lucha entre fuerzas agresivas o sexuales, en un primer momento. Tiempo despu\u00e9s, la defini\u00f3 como una fuerza se\u00f1al<\/strong> que da aviso de lo amenazador para una parte de la mente.<\/p>\n Muchos otros te\u00f3ricos han hablado y tratado de explicar la ansiedad desde diferentes puntos de vista. Algunos la entienden como una se\u00f1al, no nada m\u00e1s ante el peligro, sino como una forma de comunicaci\u00f3n<\/strong>. Para Melanie Klein<\/strong>, la ansiedad aparece en dos momentos distintos. Cuando se da\u00f1\u00f3 o se transgredi\u00f3 a alguien o algo, surge la ansiedad persecutoria<\/strong>. Por ejemplo, alguien se pasa un alto, despu\u00e9s teme ser descubierto y multado. Pero la ansiedad tambi\u00e9n puede estar relacionada con la necesidad de resarcir el da\u00f1o<\/strong> a quien se le hizo.<\/p>\n Las diversas manifestaciones de la ansiedad y sus s\u00edntomas tienen un objetivo en com\u00fan: liberarse de ella<\/strong>, ya sea mediante rituales o, incluso, desplaz\u00e1ndola a otros objetos, como ocurre en el caso de las fobias. Posiblemente, W. Bion dir\u00eda que estas actitudes colaboran a reducir la angustia, de forma que uno no tenga que enfrentar el dolor mental que generan algunas situaciones.<\/p>\n Recuerdo a una familia que, en vez de lidiar con la ansiedad que les estaba causando la operaci\u00f3n del padre \u2013quien ten\u00eda ya unos 80 a\u00f1os\u2013, prefer\u00edan distraerse con las diferencias que ten\u00edan entre ellos: no pensar para no sentir.<\/p>\n La ansiedad no es un concepto aislado, pues viene de la mano con muchos s\u00edntomas y consecuencias. La ansiedad patol\u00f3gica<\/strong> se manifiesta<\/strong> de diferentes formas como: trastorno de angustia, fobias, trastorno obsesivo compulsivo o trastorno por estr\u00e9s postraum\u00e1tico.<\/p>\n Existen elementos que predisponen a la angustia<\/strong>; pueden ser biol\u00f3gicos, gen\u00e9ticos, de personalidad (seg\u00fan como se afrontan las situaciones estresantes, adem\u00e1s del estilo de vida de cada quien) o ambientales (c\u00f3mo se aprendi\u00f3 y bajo qu\u00e9 contextos).<\/p>\n Los factores que desencadenan la angustia<\/strong> son diversos e interact\u00faan de distinta manera con los recursos mentales de cada individuo. Son acontecimientos desbordantes o con consecuencias graves para el sujeto, obst\u00e1culos para conseguir alguna meta e, incluso, puede ocurrir en algunos casos en los que se haya consumido drogas o estimulantes.<\/p>\n Es importante pedir ayuda cuando<\/strong>:<\/p>\n Gabbard (2002) piensa que el tratamiento de la ansiedad<\/strong> debe comenzar con una evaluaci\u00f3n psicodin\u00e1mica bien pensada y minuciosa, teniendo en cuenta que se trata simplemente de la punta del t\u00e9mpano. Es esencial el diagn\u00f3stico del origen y la naturaleza del temor.<\/p>\n Ciertamente, la ansiedad es un padecimiento por el que todos atravesamos en alg\u00fan momento. Tratarla es un trabajo de mucha paciencia porque los s\u00edntomas son \u00fanicamente la parte superficial y visible. Una vez que se logra identificar el motivo verdadero, entonces la ansiedad se reduce. De esta manera, el alivio de los s\u00edntomas se encuentra estrechamente relacionado con el reconocimiento y abordaje de las causas que los provocaron.<\/p>\n\n